4 alkalmas Hatha jóga bérlet hétköznapokon reggel a Zöldszigetben

hatha jóga kuponunk leírása

Hatha jóga bérlet

A Jóga Zöldsziget egy kellemes hely a jógára, a népszerű Ráday utcában.

Jógára a legalkalmasabb időpont a reggel, és a napkelte előtt. A reggeli jógával nem csak a testedet tudod felkészíteni a napi kihívásokra, hanem az elmédet is.

A jóga az újjászületés korforgásától való kilépést, a karma létezését, és a tudat elérését szolgálja. Először indiai vallási rendszerekben jelent meg, a keleti bölcseletek egyik formája. A judzs szóból ered, ennek a jelentése az, hogy egyesülni, összekapcsolódni, ami tökéletesen demonstrálja, hogy a célja, hogy összehangolja a testet és a lelket.

Mit kell tudnod a Hatha jógáról?

A jógáról már szinte mindenki hallott. Nagyon sok típusa van, most a Hatha jógával tudsz megismerkedni, vagy ha már gyakorló vagy, akkor végezni. Segítségével az izmok erősödnek, a test strapabíró képessége nő, és a gyakorlatok következtében sokkal rugalmasabbak, hajlékonyabbak lehetünk. A testi pozitív hatások mellett a léleknek is jó, hiszen ellazít, relaxál, segít kikapcsolni az agyunkat.

A Hatha jóga statikus gyakorlatokból áll, vagyis egy-egy pózt hosszabb ideig tartunk ki összekötve légzéssel. Álló-, és egyensúly gyakorlatok, has,- hátizom erősítés, nyújtás, légzés és egy kis lazítás is szerepet kap a 90 percben.

Akkor ajánlott neked ez az óra, ha szereted a kihívásokat, ha egyébként is sportos alkat vagy és szeretnéd a testedet átmozgatni, átnyújtani. Előképzettség nem szükséges a gyakorlatok elvégzéséhez, jöhetsz kezdőként is. 

Igényes, nyugodt környezetben vár Téged is a Zöldsziget!

Éld át a teljes harmóniát, szólj a barátnődnek/rokonodnak, és vedd meg a bérletet a Megveszem gombra kattintva! Tökéletes kikapcsolódás, ami garantáltan pozitív hatással lesz rád!

Tetszik az ajánlat? Lájkold a DiamondDealt a Facebookon és csatlakozz te is a közel 300.000 fős rajongó táborához, hogy minél hamarabb értesülhess a legcsillogóbb ajánlatairól! Like!