4 alkalmas jóga bérlet - Hatha jóga akár két helyszínen is vagy gerinckímélő jóga

easy yoga | Budapest, IX. ker.
4 alkalmas jóga bérlet - Hatha jóga akár két helyszínen is vagy gerinckímélő jóga
Nem csak testedzési lehetőséget keresel, hanem vágysz a relaxálásra és a mentális tréningre is? Esetleg gerinckímélő mozgásforma után kutatsz? Az easy yoga 4 alkalmas jóga bérletével mindkettőre lehetőséged van, hiszen Hatha jóga (két helyszínen is) mellett gerinckímélő jóga órákra is felhasználható. Vásárolj kupont most csupán 2.900 Ft-ért!
Ár: 2.900 Ft 6.800 Ft
LEJÁRT
Az ajánlat lejárt, figyeld oldalunkat, mert lehet hamarosan újra megveheted!
58% kedvezmény
6.800 Ft
58%
3.900 Ft
  Add ajándékba

A kupont ajándékba is adhatod!

A megveszem gombra kattintva bejelentkezés után az "Ajándékba adom" gomb megnyomásával adhatod ajándékba a kupon.
A megajándékozott nevét és egy max. 160 karakteres rövid üzenetet adhatsz meg.

A kupon beváltható:
2016.02.01. - 2016.04.22.

Kupon fontos tudnivalói

  • A kupon 4 alkalmas jóga bérletet tartalmaz, mely felhasználható Hatha jóga órákra vagy gerinckímélő jógára!
  • Kiváló lehetőség a test és a szellem edzésére, meditációra, relaxációra 14-től 99 éves korig.
  • Az ellenjavallatokról érdeklődj a szolgáltatónál!
  • A hagyományos testhelyzetek helyes kivitelezése mellett a légzőgyakorlatokat is elsajátíthatod.
  • Segít az ideális testsúly elérésében, megtartásában, stresszoldásban.
  • A Hatha jóga időpontjai és helyszínei
    • Hétfő - 9:00-11:00
      Pilates Fitness Studio
      1163 Budapest, Talpfa u. 1.
    • Hétfő - 18:15-20:15
      Zöld Sziget Jógastúdió
      1092 Budapest, Ráday u. 16.
  • A gerinckímélő jóga időpontja és helyszíne
    • Szerda - 19:00-20:30
      Pilates Fitness Studio
      1163 Budapest, Talpfa u. 1.
  • A kupon 2016. április 22-ig használható fel előzetes telefonos bejelentkezés után.
  • Előzetes időpont egyeztetéshez hívd a +36-30/812-8863 telefonszámot!
  • Bármennyi kupon vásárolható!
  • Időpont lemondás és módosítás a foglalt időpont előtt legalább 24 órával történhet. Ellenkező esetben a kupon felhasználtnak minősül. Kérünk, hogy pontosan érkezz az órákra!

easy yoga

Szolgáltatás helye
1092 Budapest, Ráday u. 16.

Leírás

Időről-időre szükséged van valamire, ami kiszakít a mindennapok valóságából, és segít ellazulni, megnyugodni, tisztába jönni a saját gondolataiddal? Keresel egy olyan kikapcsolódási lehetőséget, ami kellőképpen megmozgat, mégis meg tudsz közben nyugodni, és feledni tudod a stresszt? Szeretnél valami olyat kipróbálni, aminek minden apró mozzanata az egészségről szól? A jógát neked találták ki!

A tradicionális Hatha jóga egy olyan komplex rendszert tár eléd, melyben nem csak a testgyakorlatok fontosak, hanem a meditáció révén a mentális tréning is fontos szereppel bír. Az órákon elsajátíthatod az ászanák, vagyis a testhelyzetek helyes kivitelezését, valamint a helyes légzés technikát is. Sokan nem hiszik el, de ez utóbbi szinte fontosabb a mozdulatoknál, mivel a légzés közvetlen hatással van az idegrendszerre és a tudati folyamatokra is, így csupán a különböző légzéstechnikákkal feloldható a korlátok és blokkok jelentős része, így utat nyithat a teljesebb élethez.

A Hatha jóga kifejezetten ajánlott:

  • nyújtásra,
  • erősítésre,
  • egyensúlyérzék fejlesztésére,
  • az ideális testsúly eléréséhez és megtartásához,
  • stresszoldásra, a közérzet javítására,
  • testi-szellemi teherbírás növelésére.

A Hatha jóga gyakorló órák (110-120 perc) menete:

  • mentális és fizikai ráhangolódás - 15 perc
  • légzőgyakorlatok (pránajáma) - 5 perc
  • bemelegítés - 15 perc
  • napüdvözlet gyakorlatsor (surya namaskár) - 5 perc
  • testgyakorlás, elme fókuszálása, csakraharmonizálás (ászana) - 50 perc
  • relaxáció, meditáció (mantrameditáció) - 20 perc

A Hatha jóga mellett speciális, gerinckímélő jóga is igénybe vehető, melynek során úgy hódolhatsz a jóga örömeinek, hogy közben kíméled a derekadat, hátadat, de finoman azért meg is mozgatod egész testedet.

Próbáld ki az évszázados hagyományokon nyugvó keleti mozgásformát, a Hatha jógát! Ha derék, hát vagy egyéb gerinc problémáid vannak, akkor a gerinckímélő jóga nyújthat aktív kikapcsolódást! Csak vásárolj 4 alkalmas bérletet nagy kedvezményt biztosító kuponnal a Diamond Dealen!

Böngészd a DD ajánlatait és vásárolj a mobilodról is bárhol, bármikor.

Tetszik az ajánlat? Lájkold a DiamondDealt a facebookon és csatlakozz te is, a több, mint 300.000-es rajongó táborához, hogy minél hamarabb értesülhess a legcsillogóbb ajánlatairól! Lájk!

Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!


Orvosszakmai partnerünk a WEBBETEG cikkei a témában


100% garancia minden DiamondDeal ajánlatra!

Számunkra fontos, hogy a vásárlóink, köztük Te is elégedett legyél az általunk közvetített szolgáltatásokkal, termékekkel!

Ha kérdésed van keress minket bizalommal!

Kérdezd ügyfélszolgálatunkat
munkanapokon 10-17 óráig.

 +36-46/786-840

 help@diamonddeal.hu